Café Turbinado

Sempre tomo meu café com um café turbinado, vamos a receita.

Ingredientes:
01 xic de chá de café pronto ainda quente
01 col de sopa óleo de coco
01 col de sopa de manteiga
canela e adoçante a gosto

Preparo:
Bate tudo no liquidificador.

Petiscos

Bolo de Caneca

Ingredientes:

03 col de sopa de coco ralado bem cheia(Bati  o coco no processador pra ficar mais fininho)
01 ovo
01 col de sopa leite de coco
01 col de sopa óleo de coco
02 col de sopa de manteiga derretida
01 col de chá de fermento em pó

Preparo:
Misture tudo muito bem e leve no microondas por 2 min e 20 s.

Bolinhos de Queijo

Ingredientes:
01 pct de 50 de queijo ralado
02 ovos
01 col de chá rasa de fermento em pó
01 col de farinha de frango(opcional)
Sal a gosto

Preparo:
Misture tudo e coloque em forminhas de silicone. Recheei com queijo prato e salpiquei orégano. Tempo de forno +- 15min

Macarrão de abobrinha com Molho de carne com pimentão

Berinjelas a Milanesa

Um acompanhamento para o prato são berinjelas grelhadas ou a milanesa.

Preparo:

Berinjelas cortadas temperadas com sazon ou tempero a gosto, estava sem ovos então improvisei molhando um pouco de leite de coco por ultimo passei no queijo ralado  e fritei.

Jantar Atkins

Sempre com o básico, ovo frito na manteiga, pepino, berinjela grelhadinha, azeitonas e alho frito. Hummmm...